紧实脸部线条技巧

紧实脸部线条技巧，脸型对于一个女性的外貌来说是很重要的，好的脸型可以让妆感更加细致，让人看起来更有精气神，不过也并不是只有瓜子脸是好看的，还是看个人审美，下面是紧实脸部线条技巧。

紧实脸部线条技巧1

瘦脸小动作一

微微张开嘴，用手掌手指托住下巴，将下巴尽量的往上提，同时保持自己的嘴不要被手掌的力量给闭上了。重复动作数次。 这个动作能有效提升整个下巴，紧实下巴处的赘肉，特别是对有双下巴的人很有效。

瘦脸小动作二

将眉头紧紧皱起，用手指将紧皱的眉头用力拨开，保持皱眉状态。 这个动能有效提升脸部，帮助脸部中心从嘴角处向耳根处提升。

瘦脸小动作三

将两手放在眉毛的上方处，用力向上提拉额头肌肉，同时眼睛往下看。这个动作能锻炼整个额头肌肉，有助于提升太阳穴到额头处的.线条。

瘦脸小动作四

将双手大拇指放在面部眉骨的下方，食指放在下眼睑骨的上方，然后用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。这个动作能帮助整个眼眶骨的锻炼。

紧实脸部线条技巧2

下颚伸展

先将头向后仰，眼睛注视着天花板，将下颚向上抬起感觉到下巴肌肉的伸展，维持十秒后，放松下颚肌肉，慢慢将头带回到自然的位置。

用球按摩下颚肌肉

找一个大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，让球在肌肉上来回滚动，可以帮助肌肉放松，减少因为肌肉僵硬看起来的双下巴。

嘟嘴

先将头稍微向后仰，眼睛注视着天花板，嘟起嘴想像你要亲吻天花板，这样可以伸展到下巴的深层肌肉，维持十秒后，慢慢将头抬起。

伸舌头

伸舌头的动作，可以伸展到脖子前方的深层肌肉，一开始先直视前方，将舌头尽可能地向外伸出，再来让舌头尽量去碰你的鼻头，各维持十秒后，就可以放松了。

脖子伸展

这个动作有点类似伸舌头的动作，一开始先将头向后仰，用舌头顶住你的上颚维持5到10秒，依样可以伸展到脖子前面的肌肉，让脖子可以看起来更加修长。

转头下颚伸展

一样先将头向后仰，接着将头转向左边，张开你的嘴巴维持5到10秒，接着转向右边就完成了。