孕中期还要吃叶酸吗，叶酸对胎儿的神经发育是很重要的。叶酸片正确的服用方法是在备孕期的三个月和怀孕初期的三个月服用叶酸，可防止胎儿发生畸形，下面就来看看孕中期还要吃叶酸吗。
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孕中期还要吃叶酸吗
孕期不是很明显的缺乏叶酸，一般不提倡吃叶酸片，因为食物中可以有叶酸供孩子营养的。孕中期的作用主要是作为维生素，来参与体内的代谢作用，不过要注意剂量，要和孕早期相同，过量的话也会中毒的。
很多女性都是在怀孕之后听说孕酮的，大多数女性对于孕酮究竟是什么并没有很清楚的认识。其实孕酮是一种孕激素，又称黄体酮，因为它主要由黄体产生，可以说孕酮是一种非常重要的孕激素，它影响女性月经、怀孕与胚胎形成等过程。
高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用对早期妊娠的支持十分重要。孕酮可使子宫肌纤维松弛，兴奋性降低，同时降低妊娠子宫对宫缩素的敏感性，减少子宫收缩，有利于受精卵在子宫内生长发育。女性怀孕后，如果身体孕酮值偏低，很容易出现自然流产的情况。
孕酮检查的常见问题
1、怀孕初期必须检查孕酮吗?
一般来说，身体健康的女性不用查孕酮，但对于一些长期月经周期不正常的女性，或者过去有流产史的女性很有必要做孕酮检查。
不过，目前很多怀孕初期的女性，特别是都市白领，因受环境、食品、压力等影响，自然流产的人普遍增多，因此，提前检查一下孕酮有利于确定胎儿的健康状况。
2、孕初期孕酮值低，该怎么补?
如果孕酮低于正常值，子宫的活动就会比较频繁，很容易出现流产。因此，出现孕酮值低的情况时， 一般情况下，医生会开一些补充黄体酮的药品，但这种药品分为天然和非天然的，因此提醒孕初期的女性不要自己去药店买，因为如果在不知情的状况下，补充一些非天然的黄体酮，可能会造成一些不可挽回的伤害，而且需要补多久也要根据医嘱。
3、过多补孕酮会有害处吗?
孕酮值在正常值范围内就不需要补充孕酮，因为人为过量补充激素反而会导致胎儿出现问题，所谓“是药三分毒”，准妈妈一定要慎用孕酮。
黄体酮保胎的使用面是很有限的。黄体酮是一种孕激素，对黄体分泌不足，孕酮缺乏引起的先兆流产是有用的，但首先必须弄清楚是否缺乏黄体酮。在孕早期使用大量的黄体酮，胎儿脊柱、肛门、四肢等部位发生畸形的危险可增加8倍。如果使用人工合成的孕酮(如炔诺酮具有雄性化作用)，约有18%的女性胎儿男性化，出现这种结局是很不幸的。
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孕中期和后期还吃叶酸吗
怀孕中后期的'孕妇不需要再服用叶酸片的，叶酸片正确的服用方法是在备孕期的三个月和怀孕初期的三个月服用叶酸，可防止胎儿发生畸形，而且叶酸对胎儿的神经发育是很重要的。如果有怀孕初期没有服用叶酸片的孕妇，一定要按时去医院孕检，防止胎儿出现异常。
孕中期和后期需要补充什么
1.进入孕中期，胎盘已形成，这时候流产的几率已经不高了，由于这是胎儿迅速发育的时期，所以这时需要准妈妈补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。准妈妈每日应摄入80～85克的蛋白质。
2.孕中期正是胎儿骨骼发育的黄金期，孕妇应格外注意补钙。饮食中应注意多吃牛奶、骨头汤、豆腐，必要时可以在医生叮嘱下服用补钙片剂。
3.到了孕晚期，孕妇很容易发生缺铁性贫血，胎儿体内也需要储存铁质。动物肝脏中富含铁质、核黄素、叶酸及维生素b1、维生素a等，是孕晚期理想的补铁食物。
叶酸的作用主要是防止胎儿畸形，一般在备孕期间和怀孕的前三个月是必须要补充叶酸的，一旦胎儿到了孕中期的时候，其实就不再需要补充叶酸了。步入了孕中期，孕妇朋友虽然不补充叶酸，但是需要的营养以及蛋白质都是不能少的，所以孕妇朋友一定要保证自己的食欲正常。
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为什么孕妇要补充叶酸：
叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，是一个健康宝宝的必要保证。
叶酸不仅可以预防孕妇贫血，还可以预防胎儿出生时是出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等等问题。如果在怀孕头三个月缺乏叶酸，有可能引起胎儿神经管发育缺陷（这种病，致死、致残率很高），导致畸形。
为什么不从食物中补充叶酸？
因为食物中的叶酸含量少，且不稳定。高温加热一下，一半叶酸就没了。
所以额外补充叶酸片是必要的。
什么时候需要补叶酸？
一般医生建议从孕前 3 个月开始额外补充叶酸，一直到怀孕后 3 个月。
而膳食指南则建议整个孕期都服用。具体情况还是要去做专项检查，听从医生的建议来食用补充。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕妈每天摄入 600 微克叶酸。
动物肝脏、豆类、深绿的叶菜和水果中都富含叶酸，但是叶酸对热、光、酸都很敏感，经过烹调加工损失率高达 50%～90%，所以通过饮食大概只能获得 200 微克叶酸，这只达到推荐摄入量的三分之一，剩下的部分可通过叶酸强化食品和叶酸制剂补充。
市面上最常见的叶酸强化食品是孕妇奶粉，每天用 75 克的孕妇奶粉冲出的奶制品大约可以补充几百微克的叶酸。由于不同品牌奶粉的叶酸含量不同，具体的叶酸摄入量要根据奶粉的配料表进行计算。