如何和孩子一起度过叛逆期？众所周知叛逆期是孩子成长路上必经的阶段，这个阶段的孩子需要父母在工作之余要多多关心孩子，缓解孩子的叛逆情绪和心理，那么如何和孩子一起度过叛逆期呢？
如何和孩子一起度过叛逆期1
1、多带处于叛逆期的孩子出去运动
运动能够增加体魄，也能将心中的不快释放出来，经常运动的孩子更阳光，所以不妨多带处于叛逆期的孩子出去运动，将青春期孩子过剩的精力释放出去，促进孩子身心健康。
2、在家里放一些孩子喜欢的音乐
音乐有治愈、平缓情绪的效果，如果孩子正处于叛逆期，可以经常在家里放一些舒缓或欢快的音乐，最好是了解到孩子喜欢的音乐，然后在家里放孩子喜欢的音乐，让孩子的情况更愉快，减少因负面情况引起的叛逆。
3、倾听孩子的心声
如果发现孩子情绪不佳，那么应该是他/她遇到什么事情了，父母这时不要一直问为什么，怎么了，相反可以坐下来，陪孩子随便聊聊天，讲些无关紧要的话题，让孩子慢慢放松后，主动和你说发生了什么事。
4、不要随意打骂孩子
处于叛逆期的孩子可能会做一些父母觉得生气的事情，遇到这种情况，父母要先控制好自己的情绪，区分下这件事情的性质，如果只是一些小问题，那么好好和孩子讲，如果打骂只会让孩子更叛逆。
5、多给孩子一些自主权
在合理范围内，父母要多给处于叛逆期的.孩子一些自主选择的权利，即让他/她决定自己的一些事情，父母不要过分干涉，这会让他/她感到被尊重，也会更愿意与父母交流。
6、不要以命令方式要求孩子做事情
由于父母会有我是家长的这种权威意识，然后无意识会要求孩子做一些自认为正确的事。对处于叛逆期的孩子，父母要特别注意，如果你采取这种态度，会引起孩子的反感。父母应该将孩子当作平等的人来交流。
7、可以适当带孩子出去旅游
旅游最大的好处是能够看到不同的风景，遇到不同的人，能够增加见识、开阔视野，如果孩子处于叛逆期，带孩子去旅游，让他/她感受不同地方的人文风物，会让孩子从叛逆情绪中脱离出来。
如何和孩子一起度过叛逆期2
孩子叛逆期的表现
1、心情烦躁
当这些女孩子心情烦躁的时候，会和陌生人发生冲突，连自己的家人也会发生冲突。当女孩心情变得非常烦躁时，除了和自己的家人发生冲突，也会和自己的老师，和自己的同学发生冲突。
2、倔强固执
坚持要特定的某一件东西，即使是外表相同的也不要；坚持要穿某件衣服某双鞋，即使不符合季节；想要做的事坚决要做到，否则就大哭大闹；在公共场合坐地耍赖、打人。
3、和父母唱反调
父母要求的事偏不做，越是禁止做的事情越要做；不理睬父母，宁愿自己玩，不要父母一起玩。
4、攀比
青春期女孩的叛逆心理表现形式非常的多。当女孩进入青春期之后，女孩由于相互攀比，会购买大量的东西。
5、挑战规则和权威
故意破坏之前订好的规矩；层出不穷的提出新要求；和父母讲条件，要达到要求才肯做事。
6、忧郁自卑倾向
走进青春期，也就渐渐走进了社会成长期，周围的人、事、环境、氛围都会影响和决定着一个女孩子的成长与成熟。这时的少女，不再是天真烂漫的小女孩，无忧无虑的自然成长期已经渐渐过去。