当身边的人情绪不好时,自己不知道该怎样才能帮上忙。小编整理了情绪不好安慰的相关信息如下,希望对各位网友有所帮助。
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1、倾听对方说话
倾听别人说话是表达尊重的方式之一,如果这个人正处在情绪化当中,就更应该这样做。当有人情绪不好时,很多人都希望立刻结束对话,但这样做很可能错过了帮助对方的机会。当人感到难过时,眼泪和防御性愤怒都是自然的'生理反应。这可能是压力或出现问题导致的结果。因此,听一听对方在说什么,不要简单回避或者阻止对方的情绪宣泄。
2、帮助对方思考
如果你表现出自己很想知道发生了什么事情,能帮他们在情绪中跳出来,更好地反思发生了什么。你可以先从对方那里找到事情发生的原因,然后问问对方本来期望什么样的结果。如果对方想要的东西可以实现,你可以接着问一下有没有什么办法可以做到这一点。总之,尽量让对方发现继续前进的最佳方式。