一、从产前就开始做起1、随时做好补水保持身体滋润能让你充满能量,抵御膀胱感染,避免便秘。建议每天至少要摄入12杯水(约3升,其中20%来自食物)。2、怀孕合理运动怀孕期间运动能给予你更大的能量,为产下宝宝做好准备。只要医...
不宜的原因刺激:刺激肠胃,引起宫缩,容易流产致畸:某些成分进入胎儿血液造成畸形热性:滋生内热,不利于胎宝宝生长滑肠:滑肠类食物容易引起流产不宜的食物香料及辛辣类:八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料:香料是很多妈妈做饭菜里...
低龄高龄孕妇均易发生妊高征研究发现,以下几类人群容易发生妊娠高血压疾病:●年轻的初孕妇(年龄低于18岁)或高龄初孕妇(高于40岁)。●文化程度较高,对妊娠缺乏心理准备,精神经常保持高度紧张状态的孕妇。●孕前体重超重的...
孕期哮喘治疗目的是提供最佳治疗以控制哮喘,通过预防母亲缺氧维持胎儿合适的氧合,从而维护孕妈健康和生活质量,保证胎儿正常发育。这对于孕妈及胎儿的健康都非常重要。孕期哮喘治疗是一个权衡利弊的过程。综合来看,治疗哮...
这是一个老生常谈的话题了,很多孕妈妈怀孕后胃口大变样,管不住嘴吃一些垃圾食品,如果长期这样,很容易影响胎儿和孕妇自己的身体。一般如果孕前体重在正常范围(BMI指数在19.8~26),那么,整个孕期增重应在11.5~16公斤。但临床上,...
1.最佳保胎蔬菜在怀孕早期,是最危险的时候,因为这期间孕妈妈可能会发生流产,所以要进食一些富含叶酸的食物来保胎,像菠菜含有丰富的叶酸,被名列蔬穿之首。是孕妈妈早期的蔬菜首选。2.最佳防吐食物柠檬和土豆含有多种维生素...
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇...
宝宝长,妈妈胀宝宝一天一天地长大,怀孕妈咪的子宫也渐渐变大了。怀孕3个月后子宫升入腹腔,随着宝宝的长大,子宫继续增大,将胃推向上方;肠管则被推向上方及两侧。此外,胎盘分泌大量性激素,其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱,延缓了...
衣着:我们都知道,孕妇的衣服都是很宽松的,同时也要注意保暖。如果穿得太紧,会勒到妈妈,而且宝宝也会很不舒服,甚至影响胎儿的生长发育。饮食:孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外,还要供给胎儿成长发育所必需的养分。因此必...
孕期饮食规则:应注意烹调清淡孕期饮食原则1、确保无机盐、维生素的供给选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。以及为了补充足够的钙质,应多进...
怀孕之后,肤色脸色都发生很大的变化,因此不少孕期女性都希望带一些首饰来装扮自己,那孕期可以戴金银首饰吗?孕妇可以戴黄金吗?不少人认为孕期是可以戴首饰的,但是很多人不建议带,大概是因为孕期很多妈咪体重增加,身体容易出现...
一、孕期常见问题解析1.孕期还能上班吗怀孕后,准妈身体多少少都会发生一些孕期反应,不过程度都不一样。有些孕妇孕吐很严重,尿频或是嗜睡现象很明显等等,这些情况或多或少影响工作的效率。那么,孕期还能上班吗?其实,若是身...
生肉和半生肉不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。山楂孕妇应少吃山楂,因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用,吃太...
一、容易流产食物:1、螃蟹它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲...
尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒引起的皮肤良性增生性疾病,是所有性传播疾病里面最容易复发的一种,且反复发作有癌变的可能性。尖锐湿疣可发生在孕前,也可发生在孕后各期。那么如果孕期准妈妈得了尖锐湿疣该如何治疗呢?一般...
①垫脚尖孕妈要拿高处的物品最好的方式就是请人帮忙如果高处放置的东西是经常需要使用的东西最好收纳在方便拿取的地方这样就能避免做垫脚尖的动作②孕期爬高孕妈们爬上爬下有可能撞到大大的肚子不仅会使自己受到伤害...
孕期吃什么宝宝眼睛大1、油质鱼类孕妇应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA,能帮助胎儿视力健全发展。2、含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜孕妇在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及...
1、杏仁在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质2、杏干充满了维生素A,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麦片富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素4、麦片制成的小饼干碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量5...
孕期B超结果如何看,每个准妈妈拿到B超单的时候,可能都想通过那几个数据了解孩子的讯息,但是神秘的数据却让你如读天书,下面就来看看孕期B超结果如何看。孕期B超结果如何看11、胎儿的发育和位置孕期B超能够显示胎儿的形态...
黄鼠狼爱上一个漂亮的青年,请求爱神将自己变为女人。爱神同情她的热情,将她变成了一个美丽多姿的少女。于是,那青年人一见就爱上了她,带着她回自己家里去了。当他们喜气洋洋地走进洞房时,爱神想要知道,黄鼠狼改变了外形后,习...