红豆减肥原理分析红豆不仅营养价值很高,而且还是非常有效的减肥圣品,富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效,多吃可预防及治疗脚肿。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消...
【导读】:揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加...
哪几种食物美容养颜有奇效,美容养颜是大部分女人毕生的追求,拥有精致的面孔是所有女性梦寐以求的,在先天条件成型的情况下,再通过后天去保持容貌。以下是哪几种食物美容养颜有奇效。哪几种食物美容养颜有奇效1女人吃什么...
【导读】:很多女性都有月经过多的症状,一般来说女性的月经量正常为30ml至50ml(大约需用20片卫生棉),若是超出80ml的话那就是经量过多。今天中医教大家灸三大穴位可调经。中医称经血分3类型气虚血热血瘀就中医来说,月经过多...
导读:一些美容院在今年秋季也单独推出了名为头皮按摩术的项目,而这也是美容院中最常见、最普遍的头皮护理方式。原理非常简单,就是使用专为头皮设计的保养液或精油,对头皮进行按摩。据介绍,按摩头皮除了可以活化毛囊,促进头...
【导读】:每天我们脸部的肌肤都在遭受着各种各样的污染,如何在拯救肌肤的同时又能修颜塑脸呢,这是最关键的。因此小编今天倾情为大家夜间瘦脸美颜术,让你在7天之内看到奇效,晚上睡觉都美得睡不着。一、脸部按摩每晚洁面后,...
【导读】:冬瓜营养价值很高,含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质,去水肿、热量低,是减肥的好帮手,并且还能美容养颜,内服能养身减肥美容,外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。内服冬瓜汤:冬瓜切块,可与多种食物配伍煮...
事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效。瘦身塑形是爱美女性的终极诉求,很多女性因腰部长期疏与锻炼,易囤积脂肪,影响身体曲线美,下面小编为大家带来了事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效。事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇...
【导读】:当人体的健康受到威胁时,淋巴系统就会像防御战士一样出来抵挡毒素的侵入。所以说,淋巴系统的畅通可以很好的净化体内的毒素。对此,小编整理了以下淋巴按摩的方法,希望大家都能借鉴一下。1、胸腺按摩前胸剑突外,有...
【导读】:豆浆含纤维,能助肠胃蠕动,减少便秘,排除肠毒,从而起到减肥的作用。一杯豆浆下肚,是不是也觉得身体变得轻盈了呢。而且随着体内毒素的减少,脸上的痘痘也能随之减少呢。一、怎样减肥最有效豆浆减肥法的原理豆浆能促进...
养生这词在现代生活已成为时尚,到哪里都能听到人们在谈论如何养生?在你精心养生保健你自己的身体时,你是否能够想到日常生活中不起眼的小事也能起到养生奇效呢?今天小编就带你了解一下吧。养生保健1、大笑笑不仅可以缓解...
【导读】:南瓜用于减肥十分有利,不仅能瘦身排毒,还具有很强的饱腹效果,能让你在减肥的同时不挨饿。南瓜减肥原理:1.南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。2.南瓜的热量比米饭还要低。3.南瓜中含有丰富的膳...
【导读】:生姜是厨房里最常见的调味品,生姜气味芳香独特,古代人还常用生姜作为香囊的配料呢。说起生姜它可全身都是宝,生姜泡水也有十大治病奇效。话不多说,赶紧一睹为快。一、口腔溃疡用热姜水代茶漱口,每日2至3次;2.一般6...
指压手穴合谷及按摩小脚趾对鼻堵塞亦有卓效。也许有人会感到不可思议,为什么刺激手脚能治疗鼻症状,但在东方医学中,指压或按摩远隔部位是可以治疗该经络上的病变的。科学上也证明了远隔有病变组织的皮肤上可出现皮肤颜色...
【导读】:黄瓜减肥有效最主要是因为黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质。这种物质可以抑制糖类物质转化为脂肪。这样摄入的糖类就没有机会变成脂肪堆积起来。另外黄瓜的热量非常低,每100克黄瓜只含有15大卡的热量。因此在减...
【导读】:筷子是日常最常见的餐具,可是有养生专家发现,充分的利用筷子一样能起到健体防病的作用。原来是要求在饭前搓筷5分钟,究竟有何奇效呢?我们一起来了解下吧!饭前搓筷子,百病难近身!手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,...
【导读】:减肥,是女人一生的话题,想减又减不了的痛苦,大家都深有体会。因此,小编为了解决大家的烦恼,特意为大家介绍几款减肥食物,能帮你轻松瘦身哦!菇类金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类,均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物,即...
【导读】:现代人很多人都有胃病,这是因为长期的饮食作息不当导致的。其实,从养生的角度来说,要想减少胃部不适,可以坚持按摩腹部,就能达到意想不到的养生效果。一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加...
你可能不知道的常见蔬果皮奇效,平常我们吃蔬果都是削皮后生吃或煮熟后食用,蔬果皮就会直接扔掉。其实,有很多常见的蔬果皮都是有着奇效的,下面我们一起来看看你可能不知道的常见蔬果皮奇效吧。你可能不知道的常见蔬果皮奇...
【导读】:中药是中医疗法中的一种常用药物,要想身体处于健康状态,不妨试试以下几种养生有奇效的中药,可以由内而外的调理身心健康哦!1、当归粉——补血活血当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘...